¿Cómo se le pega a la pera fija?

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Pegarle por algunos rounds a la pera fija es uno de los ejercicios más singulares que tiene el boxeo. Puede llegar a ser tan útil como entretenido. Dicen los que saben que sirve, entre otras cosas, para agilizar las manos, desarrollar la coordinación motriz y hacer resistencia, pues luego de un entrenamiento completo golpear la pera fija durante varios minutos requiere de un buen esfuerzo que abarca desde el hombro hasta el puño. Hay boxeadores que acostumbran mover los pies al estar haciendo este ejercicio, otros se quedan más estáticos. Se puede practicar el uppercut y los ganchos también. Y algunos peleadores inclusive son capaces de hacer movimientos extraordinarios como darle a la pera con los codos. LLeva más de un par de sesión de entrenamientos el poder dominar este aparato pero cuando se puede controlar la pera puede ser ameno sumar esta práctia al régimen de preparación. Incluso se emplea en ocasiones para calentar o para enfríar el cuerpo después de un día de trabajo en el gimnasio. Aquí Juan Manuel Márquez nos muestra la manera en que él hace uso de la pera fija para entrenar.

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