Este articulo es muy importante para la práctica del boxeo, ya que protege la mano de lesiones por golpear con el guante. Guía de vendas de boxeo: Cómo ponerse y usarlas, y cuáles son las mejores, y de qué tamaño son.
En esta guía revisa toda la información que conlleva el colacarse un vendaje en óptimas condiciones, y los tipos que existen.
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Guía de vendas de boxeo
La razón principal de utilizar vendas la practicar boxeo es para evitar lesiones en la mano, dedos y muñeca. El vendaje ayuda a darle firmeza a ambas manos antes de ponerse los guantes, pero es importante hacerlo de la manera correcta para protegerlas al momento del impacto. Esto dado que, de vendarlas de mala manera, se producirían torceduras o rompimientos de huesos.
Tipos de vendas
Algodón: Ya que resultan más duraderas y son lavables. Necesitas a alguien que te ayude a ponerlas para que tengan un buen agarre.
Elásticas: Son mucho más moldeables en la mano y fáciles de colocar. Se desgastan y deforman con cada lavada.
Guía de vendas de boxeo: cómo ponerse y usarlas, y cuáles son las mejores
Cuándo deben medir
Las ventas deben tener una mínima medida de 4.5 metros.
Cómo ponerse y usarlas
Lo importante es proteger los nudillos y se se comienza ahí con varias vueltas hasta bajar a la muñeca, dando un par de vueltas o tres. De ahí en adelante, se sitúa en diagonal entre el pulgar y dedo índice. Allí se dan tres vueltas para terminar en la palma.
Después se comienzan a vendar los dedos. Desplazas la venda entre los dedos y bajas hasta la muñeca, como si marcaras una equis. Este procedimiento se hará con todos los espacios entre los dedos de la mano.
Es importante vendar muy bien la parte de atrás del pulgar para evitar alguna lesión fuerte por los golpes que se darán.
Cuáles son las mejores
Vendas Everlast: Son vendas 100% de algodón y 180 pulgadas de largo con tratamiento anti microbial. Su sujetador de pulgar y velcro facilitan el auto vendaje.
Vendas Venum: Son vendas de Algodón elástico. El cierre es de velcro para un ajuste rápido y hay de varios colores.
Vendas Cleto Reyes: Protegen la mano y la muñeca durante el entrenamiento y pelea. Se pueden usar repetidamente gracias a su composición medida de 44mm x 5 mts.
Periodista todoterreno que nunca ha dejado de aprender. Anteriormente estuve en Récord, Televisa Deportes, Estadio y Editorial Televisa. Soy fan de temas geek, leo comics, novelas negras y consumo cultura pop relacionada al boxeo. Ahora colaboro en IZQUIERDAZO Team que es mejor que el que tiene el Canelo. Me sé todos los diálogos de Sylver Stallone en Rocky y el orden de todas las películas de la saga año por año. Si lo tuyo son más las historietas, puedo recomendarte los mejores mangas de box en la historia. ¿Quieres algo más actual? Hay muchas series, documentales y biopics en Netflix, y otro tipo de plataformas de streaming, que valen mucho la pena, seas experto en el tema o no.+ info
