El llamado Gypsy King tiene una de las figuras más imponente del box, pero no todo fue así en su carrera. Tyson Fury y su impresionante cambio físico; la rutina de entrenamiento y la dieta que lo transformaron.
El punto máximo de esta transformación fue en su enfrentamiento ante Oleksandr Usyk, en donde sorprendió a todos con su estado físico.
¿Cuánto pesa y mide Tyson Fury?
El pugilista nacido en Manchester tiene sangre gitana, por lo que es toda una bestia. Mide 2 metros con 0.6 centímetros, eso le ayuda a disimular su peso, además de la cantidad de comida y bebida que ingiere en un día.
Su peso ha sido muy variado, pero en la ceremonia de pesaje de su última pelea pesó 127 kilos.
El impresionante cambio antes y después, y su rutina de entrenamiento
Para entender la rutina de Fury es necesario narrar un día en la preparación. Se comienza con un yogur con bayas variadas, después se pone los tenis y sale a correr. No hay un límite, pero con 3 o 4 kilómetros está bien. Lo hace varias veces al día, por lo que la distancia no es un problema.
Llega el momento del almuerzo: un curry de cordero extra picante con arroz blanco y un batido de proteínas, antes de su entrenamiento. En el gimnasio comienza el box, ejercicios que se centran en la resistencia y la potencia explosiva, así como en el trabajo de fuerza y acondicionamiento. Se termina con una serie de golpes en la parte abdominal.
La tercera comida del día incluye brochetas de pollo con aderezo tzatziki. La cuarta es pollo, batatas, aguacate y pesto. En la cena hay un aperitivo de salmón con salsa sriracha sobre quinoa y arroz griego.
Tiene prohibido refresco y alcohol, solo se come lo que dice el nutriólogo. De esta forma consiguió bajar 60 kilos mejorar su físico y lanzar esos golpes que manda a la lona a cualquier rival.
El radical cambio de Fury cuando enfrentó a Usyk
Tras su pelea ante Francis Ngannou en octubre del 2023, Tyson Fury mostró todavía que tenía algo de sobrepeso. Pero después de esa batalla y ya confirmado el enfrentamiento contra Usyk ek Gypsy King se metió de llenó al gimnasio para obtener una figura envidiable.
Pero después de esa batalla donde fue destronado, pidió la revancha y se mantuvo en una extraordinaria forma física, pero de nueva cuenta no le alcanzó para derrotar al ucraniano que le volvió a ganar.
Periodista todoterreno que nunca ha dejado de aprender. Anteriormente estuve en Récord, Televisa Deportes, Estadio y Editorial Televisa. Soy fan de temas geek, leo comics, novelas negras y consumo cultura pop relacionada al boxeo. Ahora colaboro en IZQUIERDAZO Team que es mejor que el que tiene el Canelo. Me sé todos los diálogos de Sylver Stallone en Rocky y el orden de todas las películas de la saga año por año. Si lo tuyo son más las historietas, puedo recomendarte los mejores mangas de box en la historia. ¿Quieres algo más actual? Hay muchas series, documentales y biopics en Netflix, y otro tipo de plataformas de streaming, que valen mucho la pena, seas experto en el tema o no.Ver más
