Gilberto "Zurdo" Ramírez continúa con su intensa preparación en el gimnasio de cara a su pelea ante Dmitry Bivol del próximo 5 de noviembre y compartió parte de su rutina de abdomen.
En el video compartido por el canal de YouTube, FightHype, se ve al peleador de Mazatlán, Sinaloa, realizando una rutina para la zona baja de su cuerpo acompañado de un disco de 25 libras.
Como parte de su rutina, Ramírez realizó ejercicios de abdominales en V en las que pasaba el disco por detrás de su cabeza, posteriormente algunos crunches y remataba con elevaciones cortas de piernas y algunos cruces.
Ramírez no solo se fortalece físicamente, sino que también como parte de su preparación para llegar más concentrado a la pelea, incluyó algunos malabares con pelotas de goma.
Además de su entrenamiento físico, Ramírez compartió en sus redes sociales imágenes al lado de peleadores como Alex Gvodzyk y Lionell Thompson, quienes han sido sus compañeros de sparring en las últimas semanas.
https://youtu.be/1fu4ebfgjl4
"Estoy esperando con muchas ansias esa pelea del 5 de noviembre", dijo el Zurdo hace unos días en su conferencia de prensa. "Quiero convertirme en doble campeón del mundo. He esperado mucho por este momento".
La rutina de abdomen del Zurdo Ramírez
Después de casi cuatro años, Ramírez volverá a disputar una pelea de campeonato mundial, ya que no disputa ningún cinturón desde su defensa del cetro de las 168 libras de la OMB ante Jesse Hart en diciembre del 2018.
Por su parte, Bivol hará la novena defensa de su campeonato de la AMB de las 175 libras y expondrá también su marca invicta de 20-0.
La pelea entre Ramírez y Bivol se disputará en la Etihad Arena de Abu Dhabi y por ahora solo están confirmadas como parte de la función los combates entre Joe Codina y Shavkatdzhon Rakhimov por el cinturón super pluma de la FIB y Chantelle Cameron vs Jessica McCaskill por los cinturones FIB y CMB súper ligeros.